两性生活:夫妻如何保持良好性生活

1、夫妻性生活不要太过于的频繁,因为太过于频繁双方都会出现过度疲劳,并且一场性爱相当与一场运动锻炼,可是能够消耗不少的体力。而且性爱时一定要处于两人精神状态佳的时候,才会更好的进行性生活。

2、性生活也要控制好节奏,男人也不要太粗鲁,一味的贪婪自己我的享受而忽视了另一半的感觉,那么一定会让性生活质量降低到谷底。节奏与力度都要恰到刚好,女人都喜欢温柔的男人,慢慢的抚摸与性爱才会让双方都达到高潮。

3、在改变节奏和性爱姿势时都要提前高对方知道。不能够突然的转变,而让很快让对方失去了快感,或者是刚刚要达到快感时瞬间令其消失掉,而且一种性爱姿势也是很难让对方达到高潮的,所以转变动作时要提前知会对方。

4、发生性生活的时候,卧室或者客厅的环境也十分重要。要把灯光调暗,让整个空间处于一种弥漫着温馨和浪漫的气氛。令双方都能够处于一个性欲的时刻。有助于提高性欲以及提高性爱的质量和性高潮。

5、学会看对方的表情,什么样的表情能够感受到对方是否快达到高潮,以此让对方能加享受性爱的过程,有爱的性爱才会令双方都能够全身心的进入到性爱的生活之中,以达到良好的性质量。

夫妻性爱前戏教程 夫妻性生活前戏怎么做

前戏能让女人变得更加妩媚妖娆,充满情趣,但是想要更好的让她性唤起,男人一定要多学习一下了。什么样的前戏才能让女人蠢蠢欲动呢?

夫妻性生活前戏技巧

前戏技巧一:亲吻

亲吻往往是前戏的一部分,男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、私处等一般人熟知的敏感带之外,也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位,能够激起不同的反应。

前戏技巧二:抚摸

一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,从边缘慢慢的向前推,直至性感带而去。

前戏技巧三:性幻想

女人可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说,乐器独奏最能即兴挥洒,反正是自己一个人的性,请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角,有何不可?这也证明大脑是很重要的性器官,敏感带不仅源自于生理反应,也来自心理感觉。不过,虚拟男主角最好是遥不可及的人物,若是男朋友的好朋友,那可就是精神出轨哦!

前戏技巧四:情话挑逗

古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是:男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女,“小弟弟”就能变成“大哥大”,马上做好行房的准备。然而,男人也是很脆弱的,当年岁渐长,性冲动的反应时间也渐渐拉长,不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候,应该懂得用亲吻爱抚,与良人一起进入状况。