夫妻要规划好爱爱,让夫妻生活更加完美!

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文丨大白


现代夫妻面临着种种性问题,一些夫妻还因性影响了婚姻关系。看似简单的一件事,却是性关系治疗过程中最具普适性的方法,值得夫妻共同学习。
夫妻性爱请不要马上拒绝
大部分女性没有自发的性爱欲望,她们在性爱的时候需要必要的爱抚、亲吻等前戏刺激,才能唤起女性的性欲。如果你在爱人性趣盎然而你却毫无性趣的时候,最好不要对你的爱人说不要,你可以试着尝试充分前戏,给自己一次机会,也可以满足爱人的需求。这样双方相互体谅,共同努力,才能改善夫妻生活。当然,夫妻温柔缠绵不见得一旦开始就必须当作应,尽义务圆满完成。


夫妻提前做足“功课”
夫妻之间的性爱往往难以自然“发生”,如果夫妻俩已经很久没有性爱了,要想夫妻性爱会水到渠成,首先必须保持夫妻亲密关系。即使夫妻两个人目前没有性爱的计划,还要坚持夫妻约会、相互牵手和接吻等浪漫之举,如果想性爱自然不成问题。但如果夫妻变成“室友”,那么想找回亲密的性爱则需要更加努力了。可以计划好夫妻约会之夜、再次牵手、每天早晨离家时吻别等开始,夫妻会更容易重拾浪漫和性爱。
夫妻可以与好友聊聊性
夫妻可以与好友聊聊彼此的性爱感受,有助于夫妻更好地探索性爱秘密。夫妻谈话内容可以包括:目前性爱频率、对性爱的期望值、性爱满意度等等,这些毫无压力的亲密交谈,其实可起到有效的“话疗”作用。好友甚至还可以帮助你出谋划策,让你们夫妻性生活更有激情。


夫妻要善于照顾自己
夫妻性生活的必要前提是:保持充足睡眠、适量运动、学会排解压力、保持轻松愉快的心情。这对于白天工作繁忙和干家务而身心感到疲惫的女性来说,夫妻之间的性爱像是例行公事一样。因此,夫妻两个人要充分休息,放松身心,这样夫妻性爱更有趣、更好玩。
女性要保持身材自信
女性最让男人动心的无非是“丰乳”和“肥臀”,这两样是女人最自信的两个部位。如果女性充满自信,对自己身体也感觉很好,在性爱的时候可以开灯做爱,胴体是一味效果极佳的春药。相反,女性感觉自己需要减重几斤或者乳房有点下垂,对自己的体形怎么看怎么不舒服,那么夫妻性爱时候就更可能偃旗息鼓。
责任编辑:飞翔
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文|大白
毕业于河南中医大学,中医肿瘤、中医药分子生物学硕士;美国杜兰大学硕士。多篇论文发表在世界中西医结合杂志等报刊。
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