老少配夫妻如何和谐性生活

年龄悬殊夫妻可能面临两大困难。一是性欲差别较大。年轻的一方一般性欲更强,对性生活的次数和强度要求更多,性生活中也更容易尽早进入状态。而年长的一方可能因为性激素减退,性需求没那么强烈,不能每次都满足对方需求,同时进入状态较慢,反应也没那么快。二是在性生活中,年龄较大一方容易心率快速上升,从而导致交感神经兴奋,令血管收缩和血压上升,危害健康,在极端情况下甚至可能血管破裂,导致性猝死。

  针对以上问题,首先,年龄相差悬殊的夫妻要加强前戏时间和刺激,多些爱抚,多点交流,这样一方面可以增加夫妻间情趣,另一方面有助于促使年长一方尽快进入角色。如果男方年纪较大,爱抚、亲吻等可以帮助勃起更加充分,达到一定硬度。如果女方年纪较大,前戏能帮助改善阴道干涩,增加润滑度。

  其次,要选择合适的体位。如果男方年长,可以采取女上位,这样可以减少男方的体力过度消耗。如果女方年长,建议采用侧卧体位后入式,以增加女方快感度。

  此外,性爱时不要过于偏重生理上的满足,夫妻间应多进行性心理交流,说些情意绵绵的悄悄话,可从心理上获得满足。

  最后,在性生活前,年龄较大的一方若存在基础疾病,如高血压等,应在缠绵前控制好基础疾病,性爱过程中也不要太过于激动和疲劳。

  值得提醒的是,虽然性活动很大程度上受年龄影响,但年龄不是性和谐的唯一条件,只要掌握了夫妻之间的性心理、生理特点,密切配合,即使年龄悬殊也不一定会出现性不和谐。同时性生活美满与否,同夫妻间的感情也密切相关。

  提到性爱,你最先想到的是什么?陶醉、美妙还是紧张、急切?其实防护才是最应该被关注的事。而有些避孕方法却对女性造成很大的伤害,那么,下面就和小编一起去了解下吧。

  我国每年流产人数达到1300万人次,76.1%有性经验的女性对于安全期的认知有错误,68.3%的女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。本期特别邀请亚太避孕理事会主席SooKeatKhoo,国家人口计生委科学研究所吴尚纯教授,WCD总协调人路德维·哈恩,为您总结避孕误区,以便更好地保护自己。

  误区一:避孕套防护最安全。常规避孕方式中,宫内节育器是最有效的,适合已经生育的女性,其次是短效口服避孕药,效果次之的是避孕套、安全期和体外排精。紧急避孕药是补救措施,不能作为常规避孕方法。有稳定的性伴侣,首选短效口服避孕药。

  误区二:事后一片万事大吉。很多女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。事实上,这两者区别很大,错误使用会给女性健康带来影响。紧急避孕药的成分是大剂量单一孕激素,一次性摄入后会对内分泌造成很大波动,所以只能作为偶尔一次的候补急救措施,每年使用不超过3-4次,否则就只能等着内分泌失调了。

  误区三:避孕药是激素,不能多吃。很多人谈激素色变,其实那些让人增肥、长毛的激素多是外源性皮质激素,第四代新型口服避孕药含有的雌孕激素,相当于女性卵巢分泌的内源性激素,不仅不会引起副作用,还能帮助女性改善痤疮、痛经以及经前不适综合征。

  误区四:长期吃避孕药会影响怀孕。口服避孕药只是让卵巢暂时休息,生育功能不会因此退化,反而会因为休息获取更多健康益处,比如降低卵巢癌和子宫内膜癌的患病几率。只要停药,下个月经周期就能怀孕。

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