月份：2020年9月

1、夫妻一共浴

夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

2、性感内衣的诱惑

别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。都说性爱技巧是夫妻双方共同的努力，但是性生活更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了性爱的满足感，所以适当的用一下杜蕾斯M焕觉双驱双震情趣按摩器，含有双马达驱动，独特的双重震感，流线对称造型，律动性感节拍。

3、适时羞涩更激情

如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

4、自我预热更激情

与冬日汽车一样，女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。

5、恳请前戏的欲望

当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以亲吻你的小乳头？是否可以脱掉你的裤子？”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起，进而增强其战斗力。

6、亮着灯光更有感觉

《性行为档案》杂志刊登一项研究发现，不仅男人在性爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。在镜子前进行性爱，或者性生活中边看激情片，都有助于增强双方激情。

7、掌握性爱大权的一方

传统观念认为，夫妻在性爱中要相互平等，但新观念却提出，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦，谁掌

厨房大。如果觉得总在卧室性爱有些乏味，那么不妨换个房间。比如，厨房、客厅、卫生间和阳台等。不过，必须先做好安全工作。

8、亲吻手部的性爱

接受吻手礼并非女性的特权，男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。用舌尖亲吻指根网状区域，然后慢慢向上滑动。该区域像内耳一样，敏感度极高，因此可以让男人“起鸡皮疙瘩”。

一、夫妻感情破裂还会挽回吗?

今天想跟大家分享一个案例：老公出轨出轨，婚姻感情濒临破裂，女方求助，想知道自己是该离婚还是不离婚的文章。文章所讲述的出轨案例，跟以往电视剧里的男人找第三者的剧情差不多。都是夫妻两个人异地，出去旅游然后邂逅一个女生，两人相识在一起，男人给钱给女生投资。男方经常借出差之便去私会。这样的剧情很烂，但是就这样发生在身边。

面对男人的背叛不忠，女方很纠结，不知道是该离婚还是不离婚。如果不离婚，心理的阴影放不下，男人的心已不在这个家。但是如果离婚，自己要带着两个孩子，没有经济来源，生活会很困难，所以她很纠结。

女方的纠结，主要是她自己不能经济独立，不能独自承受离婚带来的经济的缺失，所以她痛苦纠结。这样的感情破裂离婚了能挽回回来吗?

二、感情破裂离婚怎么挽回?

1、分析感情破裂的原因

想要挽回婚姻，知道夫妻感情破裂还会挽回吗，首先要分析一下是什么原因造成了你有会觉得感情维系不下去了的感觉，只有先把原因找出来，你才会找出解决办法，这才是能把这段感情维系下去所采取的正确态度，而不是采取消极的态度，就那么一直拖着，直到难以忍受了，最终结束这段感情。

挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

3、多多交流沟通

作为夫妻，你们要多多交流，多多交谈，尤其是在感情出现问题之后，只有这样才能让你们对彼此更深入的了解，也会让彼此想到曾经的美好，多多交谈才可以挽回你们的感情。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。什么是感情生活成功的秘籍？关键就是在柴米油盐琐碎的生活中，依然秉持着共同走下去的决心。但是现实中，夫妻感情生活容易破裂，这是为什么呢？

说“婚姻就是爱情的坟墓”，大抵是没有领悟到经营婚姻的技巧，在婚姻生活中遭遇了问题没有很好的疏导解决。

　一、夫妻感情生活破裂的原因

1、夫妻一方出轨：一方长期和他人通奸、非法同居，挥霍夫妻的共同财产，包养第三者等情形，被发现后经过批评教育还不思悔改，这样一方起诉离婚，夫妻感情无和好的可能性，判决离婚。

2、闪婚：认识不久、相互之间缺乏了解，然后就草率结婚，婚后才发现彼此性格不合，于是离婚。

3、平平淡淡的婚姻：夫妻感情不和，分居满两年或者人民法院判决不准离婚后，又分居，互不履行夫妻义务。

4、家庭暴力（含冷暴力）：虐待、遗弃家庭成员，经过教育无悔改的表现，另一方不谅解的。

5、吸毒、赌博：这样的例子很常见，不思进取，好逸恶劳，总是想着享有权利，却不履行义务。有赌博、吸毒的恶习，不履行家庭义务，屡教不改。

6、违法犯罪：一方被判处有期徒刑等刑罚的，或者是有其他违法犯罪的，另一方无法原谅的，夫妻感情于是乎走到了尽头。

7、无性婚姻：一方婚后患有性病、艾滋病等法定传染性疾病的严重影响夫妻生活的，并危及另一方身体健康的，或患有严重精神病，或有生理缺陷，不能发生性行为，且难以治愈。

8、不育婚姻：一方无生育能力，经过治疗无效，或虽有生育能力，但明确表示不愿生育。

9、下落不明：一方下落不明，经多方寻找和公告查找确无下落，此种离婚时间周期比较长。

10、有名无实：虽经结婚登记，但未同居生活，互不履行夫妻义务，无和好可能。

有句话这么说，就算我们分隔万里，只要我们真心相爱，就不会分离。但现实情况却没有这么浪漫。结婚后，如果夫妻异地分居，短时间还好，时间如果太长，夫妻关系就会疏远，再相爱的两个人也会因为感情和生理的需求得不到满足，而互相闹矛盾。那么如何解决夫妻两地分居的情况呢？

一、解决夫妻两地分居的方法

1、联络夫妻感情

虽然夫妻之间远隔千里，聚少离多，但是丈夫不在外面乱搞，妻子不在家内胡来，以男主外，女主内的方式分工明确，历经白天的辛勤劳碌，在晚上的闲暇时光，夫妻通过手机视频的方式以解相思之苦，即使远水解不了近火，也不至于欲火焚身，最起码在生理层面上，得到了疏解和慰藉。

2、学会让步与妥协

爱人是一起牵手走向幸福的，而不是为了吵架找一个伴的，如果遇到意见不统一的时候，有一方要学会保留意见，不要一味的追根，夫妻关系之所以容易变淡，就是因为在产生误解时，不懂得换一个角度看问题，如果是异地夫妻，情况就会更加严重。多一点互相体谅，就多一份理解，少一分争吵。

 

3、计划见面

在小长假的时候，可以定期的会去看看，可以将这种方式当成是旅游，还可以探亲，实乃是一举两得的事情呢，不如就在这个将要来临的小长假，回家去看看吧，给对方一个惊喜，让自己体验一下温情。

4、坚守原则

虽然是分居两地，但是一定要记住自己身上的责任，做事情的时候，要想想对方，要为这个家庭负责，也要为对方负责，分居两地的目的是为了以后可以更好的在一起，千万不可以犯下不可饶恕的错误。

其实，解决夫妻两地分居最好的方法就是，尽快结束异地，只有这样，才能像正常夫妻一样相处，近几年中国离婚率高，还有偏年轻化的趋势，意味着经营婚姻生活有门道。花镇推出24小时免费情感直播，教你解决情感疑难杂症，解密夫妻修炼诀窍，提升婚姻幸福度！ 

一、怎么样提高夫妻婚姻质量?

沟通是夫妻相处的重要学问，大部分问题都可以通过沟通来解决。只要夫妻双方能够保持有效的沟通，婚姻幸福感会大大提升。

由于男女思维模式不同，现在很多夫妻之间，动不动就开始吵架，这是非常错误的做法。在家庭中，夫妻之间交流沟通的语言可以分为两种：事务性和感情性语言。事务性语言多为命令式、请求式、商量式和责怪式。在事务性语言中夫妻之间最好多使用请求式和商量式，少用命令式或责怪式的语言，从而减少夫妻之间的冲突和摩擦。

感情性语言是指：沟通性、赞美性、安慰性和酬答性语言，笔者们提倡夫妻在日常生活中多使用这些语言，善于使用感情性语言可以使夫妻愉悦愉快，关系亲密!例如丈夫不停地有意无意去挑剔妻子的不是，那不是因为妻子的老去或相处得太久，而只是丈夫向妻子倾诉其内心世界的一种表达方式。

然而因为妻子开始慢慢变得粗心与理所当然，没有觉察丈夫的心声。再加上男人天性的傲慢与不善表达内心，因此而变得急躁与不可理喻，夫妻关系渐渐疏远。

同理，于妻子亦然。妻子所做之一切，很希望得到丈夫的赞美与欣赏，然而丈夫的傲慢，粗心，与不善表达，令妻子得不到内心的喜悦，而渐渐变得唠叨与冷漠。男人需要观众，女人需要听众。夫妻相处，最好的办法就是:妻子把丈夫当偶像看，丈夫把妻子当女儿宠。

如何提高婚姻质量? 还有一个建议给到大家，那就是夫妻双方要保持适当频率的性生活。

对于结婚5年以上，有小孩的家庭来说尤其重要。处于这个年龄阶段的人是整个社会的中流砥柱，他们会面临来自家庭、工作、生活方面的压力。大家不再像年轻时那么无拘无束，也会缺少激情和浪漫。由于各种原因，很多夫妻把性生活当成了一种任务，在这种矛盾的纠结过程中，夫妻之间的感情自然淡化。这时候，夫妻俩可以尝试着一些小花样，改变一些固有的方式来激发新鲜感，增加对夫妻生活的情趣度。

性是维系夫妻最关键的纽带，规律的性生活是夫妻二人深度沟通交流不可缺少的一种方式。和谐的性生活能提高彼此对生活的满意度，也能消除敌意和疏远感，帮助对方消除生活工作中的坎坷和挫败感。

维持一段婚姻和拥有一段美好的婚姻需要运气也需要努力，更需要技巧和方法。如人饮水冷暖自知，比起用力地粉饰太平向外界展示幸福，用心的维持维护婚姻、提升婚姻质量才是最重要的事情.

现代人的压力是很大的，特别是已婚男人，养家糊口很不容易。作为妻子，应当时常鼓励自己的老公，说一些类似“老公老公辛苦了”的话

一、鼓励老公的话

1、老公，我会加倍努力照顾好你。不是因为义务，也不只是责任，而是我想为你做。

2、最绚丽的烟火，不过是一刹那；最甜蜜的味道，不过是一小块；最炽热的誓言，不过是一两句。平淡才是长久，真情更值得拥有。

3、当你工作时，不管任务多繁忙，压力多大，都不要抱怨你的工作，因为你还有我。

4、工作累了，我可以帮你按摩，但不可以忽略我哦。

5、你越来越成熟了，我发现从此以后，一秒也不能离开你。

6、遇见你，是我这一生的幸运；爱上你，是我这一生的快乐；失去你，是我这一生的遗憾；没有你，我无法感受心灵的震撼。

7、我想对你说，在我的心中你是我的全部，我不祈求你以同样的爱对我，只想有你的理解和安慰。

8、老公，不论何时何地，请你要坚信，我真的很爱你！直到永远！我希望你对我的爱也一样的坚定！

9、大千世界，有你就有我。也许我是一个飘忽不定的旅行者，但最终扣响自己家门的时候，开门的竟然是你，多幸福！

10、努力，不需要别人的言语，只因为年轻时的使命，只因幸福的渴望；奋斗，不需要时刻鼓励，只因梦想的召唤，只因青春的动力。

在丈夫疲惫的时候，端上一杯热茶，亲昵的说一句“老公老公辛苦了”的话语，可以让他舒缓压力，感受到你的爱与温柔。

夫妻怎样感情才能越来越深呢？秘籍就是要有仪式感，比如，花心思在对老公的爱称上，下面这些爱称，提高夫妻亲密度。是什么决定了夫妻感情的亲密度？花镇推出上百场免费情感直播，解密夫妻修炼诀窍，提升婚姻幸福度！

二、对老公的爱称

老公，亲爱的，哥哥，那口子，孩子他爹，或是你们之间的亲昵称呼等。直接叫名字，或是把姓前面加个小，或是叫名字后面的那一个或二个字。有很多种叫法，其实每一种叫法都是一个性质，关键的就是他在你心里要有他，有他的地位，那么称呼就只是一个形式了。

最新公布的2018年大数据显示：婚后的2-6年是离婚的高峰期。提出离婚的，25岁之前的女性占了大头。30岁后男女逐渐接近，到55岁以上则男性居多，呈现出一种剪刀差现象。 

一、中国夫妻离婚的剪刀差现象

爱情的结晶总是美好而惹人牵挂的，孩子的稚气与懵懂不但是婚姻中最难以割舍的一部分而且总是被误伤最深的那部分。结婚2-6年，彼此相识相知，甚为厌倦，但在这里似乎告诉我们，婚姻已经不仅限于7年之痒，而是2年之痒，疲倦期比我们想的来得更快。

1、对女性来说

随着年龄的增长，男女双方的优势此长彼消，女性容颜和身体上的变化，以及因终日操劳家务而与成功丈夫在认识上逐渐扩大的差距，都使得女性在夫妻关系的“剪刀差”中越来越处于劣势。此时的女性更应该有一个清醒的认识，并采取积极的对策，虽然“女貌”衰减不可抗拒，但容颜的衰老并不意味着女性被剥夺了爱美的权利。

相反，工作生活的阅历，思想境界的提升，再加上用心的保养和维护，中年女性往往会焕发出令年轻姑娘无法企及的成熟之美。因此，中年女性要改变一些人不修边幅、不施粉黛、不关心自己外在形象、满足于“黄脸婆”的陋习，有意识地注重梳妆打扮，注重服饰着装，注重举止得体，塑造温文尔雅、端庄秀丽的妻子形象，赢得丈夫和社会的尊重。

在现实社会生活中，男性承受的社会压力一般重于女性。如果妻子年轻时延续下来的脾气不改，丈夫在家庭中就得不到温暖，而处于第三者的“有心人”不断送温暖，久而久之，这种“温差”就会把自己的丈夫推向别人的怀抱。

这个时候，妻子应当主动自觉地克服个性上的弱点，学会“经营”家庭，不断增强家庭的凝聚力、吸引力，让丈夫在体贴入微的家庭关爱中释放工作压力，从其乐融融的家庭氛围中享受天伦之乐

2、对男性来说

男人步入中年以后，往往才华日益凸显，事业卓有建树，个人魅力也与日俱增。大量的事实证明，养情妇、“包二奶”要付出高昂的成本，甚至是惨痛的代价。俗话说，“苍蝇只叮有缝的蛋”，只要自己行得正，就会有效抵御和避免第三者插足。

并且对于四十岁的男人，子女已然是人生的重要组成部分，然而在未成年人犯罪中，来自父母离异的单亲家庭孩子占有相当大的比重，父母离异给那幼小的心灵带来了终身无法弥补的巨大创伤。离异对妻子的伤害同样不可忽视，年龄见长、青春不再的女性重新组织家庭就更为困难。作为男子汉，不能把自己的幸福建立在妻子、子女的痛苦之上。

一、如何正确对待夫妻关系

1、善意理解对方的动机

不管对方做了什么事情，结果如何，其初始的动机还是希望家庭愉快和谐的。这是夫妻双方内心里面最需要被肯定的地方。夫妻争吵的主要原因是对方没有感觉到爱，如果你首先肯定他的行动出于爱，对方的心理就能得到很大的满足。这个时候即便批评他某些地方做得不好，他也很容易接受。

2、学会幽默，张弛有度

在争吵的时候，越是固执，越是紧张，就越容易僵在那里。矛盾和问题得不到解决，还很有可能让两个人的感情受到影响。幽默能够化解争吵过程中的紧张气氛，缓和尴尬的局面。而双方在感觉到轻松愉快的同时，也更容易达成一致或者作出让步，从而解决矛盾和问题。

3、批评一句，表扬五句

“良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒”，夫妻关系也是如此，敷衍塞责的态度会使你们的感情恶化。夫妻双方应该以鼓励和赞扬配偶为主，但一味的赞扬和鼓励，会让夫妻关系里面存在的问题长期得不到解决，这样也是不利于夫妻关系的。所以对于对方的“错误和缺点”，还是要在恰当的时机表达出来。那么如何把握赞扬和批评的度呢？心理学家研究发现，5：1的赞扬：批评比率，更容易让配偶接受。

中年夫妻的感情大多已经归于平淡，但一味地顺其自然，让其自由发展并不是好事。女人应该懂得适时为感情加加温，中年女性如何处理好夫妻关系呢？来看看下面的方法吧！

　一、女人如何处理好夫妻关系？一般应该注意以下几个主要原则

1、千万不要互相“挑毛病”。

2、不要试图互相再教育，也就是不要妄想改变另一半的本性。

3、不要相互批评，尤其是有旁人在场的时候更不要如此，适当给对方留点面子 。

4、学会相互珍重，人的一辈子都不容易。

5、夫妻之间要多交流，尽量多经常坐在一起，看戏、看电视、游玩，相互讲述让你们激动的事，要保持夫妻关系的温暖。

　二、中年女性如何处理好夫妻关系

1、经常回忆热恋

热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景是非常美妙的。哪怕是结婚很久之后，经常回忆婚前的热恋情景，就能够唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆当中增加浪漫的情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。

　 

2、安排再度“蜜月”

女人如何处理好夫妻关系？结婚时的蜜月，是夫妻感情最浓的时期。那时，两个人抛开一切的纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。中年夫妻如果能够利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，比如来一个异地旅游，再造两人的爱情天地，重温昔日的美梦，一定可以不断掀起爱河波澜，让夫妻感情越来越浓。

3、庆祝结婚纪念节日

结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等，是夫妻双方爱情史上重要的日子。届时，采取适当的形式，予以纪念，让双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用很大。

小夫妻之间有一个磨合过程，一点不吵也未必可能。但经常动不动就争吵，非但影响情绪，也会伤害感情。因此，夫妻双方要冷静下来，看看问题究竟出在哪里。那么夫妻吵架怎么办呢？

一、夫妻经常吵架怎么办

吵架是一种比较激烈的沟通方式，它的本质是希望对方可以了解自己的想法。但是，由于人的头脑容易在激动中发热，一不理性话就说偏、说过头。

1、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间争吵闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意进行指责，那样会火上浇油。而应该多做自我批评，找出自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

夫妻吵架怎么办？在这熟悉的环境里，夫妻更能够敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

3、要学会原谅对方

吵架后，一定要不要因为一点点小事，就记在心里，放不下，这种事积压在心里久了，对夫妻关系非常不好，也会增加矛盾的产生，所以一定要学会原谅对方。

　 

4、一定不要恶言相向

冷战的时候要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这一期间两人都非常敏感，一旦恶语相向就容易出乱子。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

夫妻经常吵架怎么办？多给彼此空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

两个人在一起，总是会有摩擦，问题会有，当然解决办法也存在。所以，最重要的就是要学会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。