夫妻房事中,抚摸的对女人有多重要

■扩大性感区

性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官。

除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区。相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退。可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摸是必要的。

■女性性心理

抚摸是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更为敏感,更容易动情,也更希望能经常享受到抚摸的欢快。少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。

在恋人中,女人本能地懂得抚摸的重要,尤其在没有习惯性生活前,抚摸常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。

在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摸,特别是对性感高敏部位的抚摸时表现出的“无言”和“接受”,来表示她有性的要求。

■提高性兴奋

性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的,性兴奋的时间长短依赖于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。男子一般情不较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的。

夫妻性爱前,你得先清洗哪些部位

性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。

性交前一定要“清洁私处”

阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗,能有效防止细菌带入女性阴道。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

性交前一定要“刷牙”

男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

性交前一定要“洗手”

生活中,不少夫妻就寝前没洗手习惯,此前翻阅公用报刊,或点过钞票,手上就可能沾有性病病原体,同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样,夫妻双方都可能成为性病的受害者。

“床上”是夫妻最好的健身房

《男性健康》杂志曾刊文称,被窝里是最好的健身房,人们也乐于这种锻炼方式。一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量,锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉,能够提高睾丸激素量,这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。

提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在性爱中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

精子“强壮”。澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验,让他们一周7天都享受性爱。结果,81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为,经常性爱有助于精子“推陈出新”,从而提高其质量。

睡得香。高潮过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现,性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。

心脏健康。这也许是男人们一直期待的好消息:英国一项研究发现,每周至少享受两次性爱的人,与每月不到一次的人相比,前者发生心脏病的风险能降低一半。

增进感情。性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

减肥。30分钟的性爱可以消耗85—200卡的热量。这取决于你们的投入程度。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢?

夫妻三个性交姿势让小妹妹“口水直流”

不少人对于夫妻的性生活理解不够,有些人认为单刀直入是最好的。其实性生活不仅仅要有前戏也需要掌握性交姿势,在充足的前戏之后,性姿势就是绝对性生活质量的重点哦。那怎么让女人的“小妹妹”淫水直流呢?不妨多来学学这些姿势吧。

第一:骑乘式

其实想要性高潮多数人都会选择这种性交姿势哦,因为这样不仅仅可以让男性看到女性的正面,而且还可以让女性掌握自主权。可以说是让女人卖力男人省力的姿势。其实这个姿势也是常说的女上,就是男性直接平躺在床上,女性则是双手支撑男人胸膛,跨坐着对小弟弟挺入。

 

第二:缠颈式

其实这个姿势也是很多男性的最爱,很简单就是让女人直接仰躺在床上,双脚直接抬高了,男性这是抱着双腿让其双脚直接缠绕在颈部上面,下面则是可以让小弟弟直接进入了。其实这个姿势有利于小弟弟深入,可以让女人更加的有体验的刺激感。

 

第三:侧卧式

那种性交姿势可以让女人淫水直流呢?其实可以试试侧卧式。你可以选择背对的侧卧后入或者是面对面的侧入。其实背对的就是女人直接侧躺在前面,男性则是侧躺在后面进去。这样的姿势同样也是可以让女性感觉到刺激,不过小编建议小弟弟比较小的最好不要选择这种姿势哦。

其实掌握一些性交的姿势对于夫妻的性生活来说绝对是完美的,性爱是属于享受的生活,而不是一开始不到两分钟就结束,这样的性生活还不如自己动手来得舒服呢。如果说想要让你的女人淫水直流,诚服在你的胯下,那么以上的性交姿势绝对可多学学哦,它们都是你性生活的根本。

夫妻性生活不可进入的五个禁区

夫妻生活是两人生活的调和剂,是感情的升温剂。然而面对夫妻性生活也有不能勉强的时候,尤其是一些禁区是绝对不能踏入了,否则不仅仅影响感情而且还会伤身哦。那就一起去瞧瞧哪些禁区是不能碰的吧。

第一:不可带病性爱

要知道有些疾病都是具有传染性的,比如说性病或者是肺结核等等,这些疾病在性爱中很容易造成传染的,有时性病多数都是性传播的,因此有这些疾病时就要禁止过夫妻生活。

第二:不可疲劳啪啪

当你或者是伴侣处于疲劳状态时切记不可进行性爱哦,要知道过夫妻性生活是需要精力以及体力的,而疲劳时基本两者都会缺乏的,在性爱中就会处于疲劳的状态,基本不会达到高潮,从而影响了两个人的性爱体验。

第三:不可酒后性爱

很多的男性朋友都非常的喜欢酒后性爱,多数人都认为喝酒助性的,因此都喜欢酒后啪啪。然而酒后往往都会造成男性早泄或者是举而不硬严重影响性爱,甚至还可能会造成生殖器骨折哦。

第四:不可经期性爱

夫妻性生活中有哪些禁区呢?要切记经期绝对是不能性爱的。女性在经期的时候会造成子宫颈口的开放,如果说此时性爱是非常容易造成感染的,会患上附件炎或者是子宫炎等疾病。所以说经期的时候不可性爱哦。

第五:不可坏情绪时性爱

其实当有负面情绪出现的时候就会直接影响到体内的气血,尤其是在争吵过后。如果说此时进行性爱的话就很容易会造成气血运行的异常,从而造成了健康问题。

想要拥有高质量的夫妻性生活的话就要牢记以上的几个禁区不要去碰哦。它们轻者影响性爱体验,重则造成身体的危害,所以要学会远离。

夫妻长期没有夫妻生活的四大后果

很多的女人都说没有男人也可以过得很舒服,其实当你长期没有夫妻生活时,那么就可能会导致炎症或者是内分泌等问题缠身哦。夫妻生活时男女之间的调和剂,然而有些人会因为种种因素而长期没有性生活,然而当你长期没有发泄“欲望”,那么不少问题都会找上门来。

长期没有夫妻生活的危害

第一:内分泌失调

其实女性朋友也是有性欲望的,当你长期没有得到满足时,那么体内的雌性激素分泌就会受到了影响,从而造成了内分泌的失调,那么我们都知道女性内分泌失调会造成皮肤还有乳房等问题出现。

第二:阴道炎

没有夫妻生活还有可能会导致炎症的出现哦,要知道阴道是属于容易滋生细菌的,如果说没有性生活的刺激,那么阴道的自净能力就会下降,这就很容易导致炎症的出现。只有通过性生活的刺激,才能让阴道活跃起来,增强能力。

 

第三:性爱能力下降

相信大家都听过经常使用可以记得更牢,而不常做的事情基本很容易遗忘。所以夫妻生活也是一样的,当你长期没有性爱,那么对于性爱的技巧就遗忘,甚至会开始对性爱厌恶等等。

第四:影响夫妻感情

长期没有夫妻生活对于两人来说是有巨大的影响,要知道性爱就是感情的调和剂,没有性爱就缺乏交流,那么随之而来的就是感情的破裂或者是出轨。

 

其实很多的情侣在结婚之后夫妻生活就会下降,尤其是结婚越长的性爱的次数就会越低。那么小编想说夫妻生活可以说是两人之间沟通交流的桥梁,一旦桥倒了,那么两个的感情就会慢慢的出现裂缝,这对于相伴一生的人来说就是巨大的折磨哦,甚至还有可能被绿哦,所以说要做好夫妻生活的和谐哦,不要冷落对方。

中年夫妻同房多注意做好三件事

性是人之常情,不管男女都是有性欲的,只是很多人不好意思谈这方面的内容,觉得很羞耻而已。其实,适当了解一下是有好处的,因为可以学习一些生理知识,可以减少疾病的产生。很多人到了中年的时候,夫妻之间同房次数就会减少很多,很多人觉得都老了,还想着这个事情是为老不尊。其实,到了中年也是可以同房的,因为有性欲就可以同房,这是正常的生理现象,没什么好害羞的,那么中年夫妻应该如何继续同房呢?

中年夫妻应该如何继续同房

一、多一些前奏

到了中年的时候,夫妻之间早就同房过了,早就知道步骤了。有些人总是匆匆同房,一开始就直奔主题,这样子是不好的。因为太快了,双方都体会不到快感,会影响今后的同房兴趣。尤其是到了中年的时候,身体机能已经开始下降了,很多人的性欲早就没有了年轻时那么旺盛。想要双方都获得更好地体验,同房的时候要多一些前奏。

二、要注意次数

一些中年人性欲挺高的,到了中年的时候,两夫妻还经常同房,而且同房频率也比较高。请记住,中年夫妻的体力已经大大下降了,比年轻的时候差远了。要知道同房是需要消耗很多体力的,若是同房频率过高的话,可是会损耗身体的。因此,中年夫妻要根据自己的身体情况,控制同房的频率,别为了一时的享乐,而且损坏身体健康。

三、同房时间不能太长

有些夫妻认为同房时间越长,双方都能获得更多的满足感。所以,总是下意识地追求同房的时间。到了中年的时候,男女双方的身体机能已经开始下降了,同样的体力也降低了,很容易感到疲劳。若是同房时间过长的话,会消耗双方大量的体力,让双方变得更加疲劳。长期如此的话,身体很快就会被掏空的,从而带来一系列的健康问题。

夫妻性爱并不一定等于是性交

保持性爱热情:很多人以为“性”致是一种一下子出现的东西。譬如,夫妻俩饭后小憩,互送秋波,情意绵绵,突然为欲望所攫,迫不及待地相拥进人卧室……其实,现实生活中大多数的夫妻没有那么浪漫。要知道:性爱并不等于性交。你的爱侣虽说在与你眉来眼去、情话喃喃,那可能只是性爱热情的表露,并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。夫妻俩经常亲呢一下,并非一定是为过性生活,更重要的是保持性爱的热情,让两人都感受到相互之间的关系是那么亲密那么依恋。

  有一对夫妻因性生活不和谐去找咨询医生。丈夫先说:“她说需要我更多的温情,但当我向她示爱时,她又拒绝了。我想她一定是讨厌作爱了。”妻子则说:“他只是在要作爱时,才显得温情脉脉,每每他开始吻我时,我就准知道接下来会发生什么,顿时就会觉得作爱索然无味。”
  这对夫妻的问题其实很普遍。做妻子的不断抱怨说,只要丈夫平常也能像要作爱时那样充满温情爱意,她一定会在性爱中积极响应,并给予更多的回报。但很多做丈夫的却偏偏像个马大哈样忘记了这一点,虽然内心也充满了对妻子的爱恋,但不善于表露,或不愿意表露,以致在性爱的“供求”上产生了矛盾。让性爱保持富有生机的情感联系实在是很重要的,一定要时时表现出你的爱和吸引力。当你把自己的性要求与爱侣的情绪以这种亲密无间的方式连接起来时,其间的转化就不那么突然了。干万别等到需要过性生活时才表露你的爱,要知道,“临渴掘井”恰恰是性爱生活的大忌。
  在日常生活中,匀出一小时两人一起散散步,坐下来听听音乐,相拥起舞或者谈论一些共同感兴趣的话题。看起来这些事与性生活毫无关系,其实你做这些正是为性生活创造机会。有了亲密的情感基础,无论你什么时候希望作爱,你的爱侣都会是一个“性”致勃勃的响应者。
  沟通理解交融:许多性方面的问题不能解决,常常是因为一方或双方不会不愿以坦诚、真挚的态度进行沟通。夫妻过性生活,在一般情况下总是由丈夫主动提出的,而妻子即使鼓足勇气,也是以躲躲闪闪、委婉含蓄的暗示居多。还有的妻子在不愿意过性生活时,要么不理睬,要么冷言拒绝,这往往会产生一些不良后果。
  有位丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出作爱信号,偏偏妻子没有兴趣,一把推开他说:“真烦人,我要睡觉了。”丈夫碰一鼻子灰,十分没趣,而且产生了一种受到侮辱、受到伤害的感觉。于是,憋了一肚子气,闷闷不乐地转过身。这就为以后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下了种子。
  许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。对于男子来说,性是付出的原始形式,性生活是其灵与肉的奉献途径。做妻子的应该了解,丈夫在准备付出时的自尊心和热情是很容易受伤害的。所以,当丈夫向妻子发出作爱的信号,妻子要理解他的心情。如果同意,当然皆大欢喜;如果要推辞,应该婉言推辞。譬如可以这样说:“我今天没情绪,过两天行吗?”“今天我累了,明天好吗?”同时可以通过一些温柔的示爱动作给丈夫以安慰。在这个问题上,切忌只凭自己的情绪简单从事,切忌在炽热的感情上泼下一瓢冷水。
  性行为如此震撼人心是因为它使一个人与另一个人最紧密地结合在一起。如果肉体的结合没有情感的相通来平衡,那么本来可以充满快乐的行为会留下莫大的缺憾。

夫妻口交 记得保护自己

男人很喜欢女人舔他的“小弟弟”,如果你不排斥,而且又有很精湛的“口技”,你们的亲密关系一定会更上一层楼喔!

  现在的社会风气如此开放,口交已经是很常见的性行为方式之一,不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行,还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿,不能强求,否则就失去亲密关系的乐趣了。
小心病从口入!
  在为你喜欢的人进行口交之前,你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物,你一定要格外注意,因为正常健康的男性,在尿道口不会有分泌物;另外,如果他的阴茎,或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂,你也要小心,这些都可能是感染疱疹、菜花的症状;在这种情形下,不要帮他口交,也不要和他做爱,以保护自己的安全。
  即使你确信他没有感染性病,只是不小心擦破皮,也不要帮他口交。因为人口腔内的细菌是人体中最多的部位,而一般人多有牙龈炎,不但他的病毒容易从你的牙龈炎的伤口进入,你口腔内的细菌也可能从他的伤口进入而引发急性感染;这可是急诊中相当常见的哦!
  口交的盛行,不但造成疱疹位置互换;一般人免疫力降低时,口角易发生的第一型单纯疱疹,会因此传到了对方的阴部,而性病的第二型疱疹病毒,也可能因为口交的关系,而转到口角;另外,口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示,性行为是欧美民众感染b型及c型肝炎的主因,同样的,爱滋病毒也可能由精液,透过口腔的破皮进入你的血液!

夫妻性生活不和谐会伤害婚姻关系

 和老婆性生活不和谐怎么办?和谐的性生活和对于一段婚姻的重要性不言而喻,但是想要获得灵肉合一的性爱过程并不是件容易的事,总会有各种各样的问题困扰着我们。今天小编为大家总结了十个方法,帮助大家解决性生活不和谐的问题。
  1、要创造良好的做爱氛围
  和老婆性生活不和谐怎么办?做爱前应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。
  2、注重前戏
  大多数女人都陶醉于前戏,而男性总是容易不耐烦,草草了事,丈夫的准备功夫是否做足,对妻子全情投入有着必然联系,除前戏外,后戏同样是女性重视的一部分之一,当性生活结束后,丈夫倒头入睡,会让多少女性坏了兴致,直接影响下次的性生活质量。
  3、和谐性生活需要双方共同的努力
  有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方,责怪对方没有很好配合。事实上,一次令人愉快的交欢,都是夫妇双方共同合作的结果。为此,夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍,了解男女性心理和性生理的不同特点,以便互相配合,互相激发,使性生活美满愉快。
  4、要有激情
  对待性生活,只是例行公事,毫无激情可言,只是为了维系彼此关系,那么,这样的婚姻岂止乏味可以形容,对待这个问题双方一定要有共识,高度的配合才是最完美的。
  5、做爱方式要多样化
  千篇一律的性生活方式会使和老婆性生活不和谐。其实,每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力。
  6、要达成共识
  和老婆性生活不和谐怎么办?夫妻双言总是达不到共识,一方要想要等到想事业有成才要孩子,而另一边却想要早些生儿育女,避孕和怀孕,问题介于夫妻双方关系之中,时间一长,难免会出现矛盾。毕竟,有着共同人生目标的夫妻并不多见,总会有一方需要牺牲的更多。
  7、注重质量
  性生活的质量是衡量其是否合格的标准,但是,现实中总有太多的人为因素影响各自的满意程度,生理期的来到、危险期时无法完全投入,而且,多数女性对待性生活,都是较为含蓄的。
  8、练习接吻
  接吻,不管是轻轻的一个吻,还是令人窒息的长吻,都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密,甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时,入睡前,或者你想到的任何时候,给伴侣一个吻。
  9、性交前,不要急于求成
  在为了性生活更加的和谐,那么在进行开始性生活之前,需要进食准备工作,完全的准备工作很有必要哦!这能够大大的刺激女方的动情区,再行性交,以期使双方动情曲线高潮接近重叠。这会让你的性生活中体验不一样的快感,让夫妻的感觉急速加温,避免和老婆性生活不和谐怎么办的问题。
  10、及时表达做爱的感受
  性学专家指出,夫妇做爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧就能解决,和老婆性生活不和谐怎么办的问题。
  以上就是关于和老婆性生活不和谐怎么办的解决方式了,其中作为和我们关系最亲近的人,我们在任何时候都应该和其和谐的沟通,不要让小小的性生活毁了我们今后的幸福。
    健康有术网小编寄语:夜深人静时,两个人捧杯红酒或抱罐啤酒,开诚布公微醺的聊聊,只有两个人能更好的理解包容对方,更有爱的面对夫妻生活,才会有高质量的开始。不要让爱转变成恨,不要让生活充斥着出轨、心理扭曲、冷暴力、家暴。