分床有时也利于夫妻健康

导语:英国的一项研究结论却彻底颠覆了“同床共枕”这历来被看作恩爱的象征,认为它很可能会影响双方的睡眠质量,并可能进一步引发其他健康和情感问题。

分床有时也利于夫妻健康
分床有时也利于夫妻健康

中国人用“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”来形容夫妻感情,但最近英国的一项研究结论却彻底颠覆了“同床共枕”这历来被看作恩爱的象征,认为它很可能会影响双方的睡眠质量,并可能进一步引发其他健康和情感问题。

调查数据显示,人们在睡觉时的翻身、打鼾、磨牙等行为都会干扰另一半的睡眠,同床共枕的夫妻 要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干扰多50%。久而久之,多少会带来诸如睡眠不足、焦虑等问题,而且还会让夫妻关系变得紧张。睡眠是一件很个人的事,没人能 与他人分享睡眠。如果两个人睡眠质量都不错的话,就可以维持现状。但如果一方睡眠质量较差,那么就应该采取一些行动,比如分床或者分房睡,这也许对于双方 维持激情也有益处,同时,距离或许能产生美感和促发想像,可以令夫妻生活变得有趣。