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一、争吵不要冷战 

很多夫妻以为婚姻出现问题的时候，大家先分开冷静一下会更好，能够想清楚彼此的问题出现在哪里，又能体现自己宽容大方。

其实这是一种消极的方法，俗话说“夫妻床头打架床尾合”，夫妻间的亲密是最特别的相处方式，如果你们采取冷战，只会加重危机，所产生的杀伤力往往比争吵还大。

对妻子来说，过上了没有丈夫的日子，好像没有丈夫比有丈夫在身边更轻松，心里会有一种绝望悲观，其实时间一长她还是会想要挽回丈夫，但是短时间内她被这种感觉所蒙蔽。

而丈夫那一边也很容易给其他人可乘之机，所以还是要努力进行两人的沟通对话，避免冷战。

　二、增加夫妻之间的沟通

没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。

对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

三、要读懂对方的心理需求

为什么有些夫妻经常吵架，妻子会抱怨丈夫从来都不知道她想要什么，而丈夫会指责妻子总是无理取闹、贪得无厌，其实造成这样的局面是因为夫妻之间没有满足对方的需求。

例如在婚姻中男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可，而女人的需求：忠诚、关心、理解、体贴，夫妻之间要多关心对方，了解对方的想法，给予对方真正想要的，婚姻才能更稳定。

每个人在恋爱的时候，都是最幸福的，但随着两人的交往和结合。慢慢的感情就会越来越平淡，往往七年之后，就会开始相互厌烦对方，而当这个情况出现的时候，夫妻双方就不会再有夫妻生活了。其实很多夫妻在恋爱中，过早的把新鲜感给用完，结婚之后，时间一长，老公渐渐的就对你不感兴趣了。那么人到了多少岁之后，才会没有夫妻生活呢？来听听这3个女人的心里话！

1、王女士，42岁，结婚14年，完全没有夫妻生活

我和老公认识了3年，结婚之后相处了14年。在我印象中是37岁就没有了夫妻生活吧，因为我在生完孩子后，身形走样了。老公对我也没有那么上心了，虽然他嘴上说爱我，但其实我能从生活中看出来。我也没有主动提，我只能把生活的重心放到孩子身上，从37之后，我也没有过惊喜的礼物，二人的世界。而且有些时候，我们还分开睡。我觉得女人从身形和颜容走下坡路后2你那，基本就没有了夫妻生活，毕竟男人是个看脸的生物。

2、陈女士，38岁，结婚10年，仍然还有夫妻生活

我和老公虽然结婚10年，但是我们两个都有自己的独立空间。也就是说虽然我们是一个家庭，但有些事不一定非得告诉对方，我们都有自己秘密，而且我们的感情基础很好。就算在生了孩子之后，我们都有详细的分工，因为我拒绝在家带孩子，他也尊重我的意见，所以我们在生活中，也有一定的神秘感，夫妻生活也挺好。我觉得女人应该控制自己的幸福，不能过早的给男人常甜头，特别是有些女人把控不住，短短几年把自己什么都给了他，这样会让他觉得你太容易得到，就不会好好珍惜了。

3、李女士，46岁，结婚18年，偶尔有夫妻生活

结婚18以来，我们经历过太多，现在有两个儿子。在孩子小的时候，我们夫妻生活明显减少了，因为主要是以孩子为主，后来孩子慢慢长大，我们也偶尔会有自己俩人的空间。在孩子不在的时候，我们也能够做双方想做的事，我觉得夫妻生活主要在于各自怎么看，因为我和老公感情比较好，而且他也不会像其他男人一样花心，夫妻生活这种事，主要还是得找对人。